12 Cara Beradaptasi Saat Kuliah di Luar Negeri

Mahasiswa internasional pasti akan berhadapan dengan budaya dan lingkungan baru saat belajar di luar negeri. Biar nggak culture shock, kamu harus cari tau cara beradaptasi di luar negeri, termasuk cara beradaptasi di lingkungan baru dan cara adaptasi dengan orang baru.

Kuliah di luar negeri tentunya adalah pengalaman yang sangat berharga. Kamu akan mengalami budaya yang bener-bener baru, mendapatkan pendidikan berkualitas, dan tumbuh sebagai pribadi yang lebih mandiri. Mau tau apa aja cara adaptasi di luar negeri? Simak terus di bawah ini!

Kenapa Perlu Tau Cara Beradaptasi di Luar Negeri?

Meskipun membawa banyak keuntungan, tentu saja studi di luar negeri akan menantang. Kenapa? Soalnya ini mungkin saja pertama kalinya kamu tinggal jauh dari rumah sehingga perlu sedikit waktu untuk menyesuaikan diri. 

Kenapa, sih, penting buat tau cara beradaptasi di luar negeri? Hal ini esensial karena kemampuan menyesuaikan diri dengan situasi atau lingkungan baru merupakan fase yang penting dalam perkembangan seseorang.

Beradaptasi sendiri merupakan proses di mana indvidu mampu mengatasi tuntutan lingkungan eksternal dan internal, salah satunya adalah manajemen stres, seperti proses pencocokan, pembentukan, dan memelihara hubungan saat adaptasi dengan orang baru.

Saat memasuki universitas atau memulai tahun akademik baru, kamu mungkin aja bakal menghadapi tantangan yang nggak terduga. Maka dari itu, untuk mampu melalui periode penyesuaian, ada baiknya kamu sadar akan cara beradaptasi di luar negeri. 

Mau tau apa aja tips atau cara beradaptasi di lingkungan baru? Cek di bawah ini! 

BACA JUGA: 10 Jurusan Kuliah di Luar Negeri Terfavorit, Incar yang Mana?

6 Cara Beradaptasi di Lingkungan Baru

Biar proses penyesuaian makin gampang di lingkungan baru, salah satu bagian dari cara beradaptasi di luar negeri yang perlu kamu pahami adalah acara beradaptasi di lingkungan baru. Baca terus buat tau 6 cara beradaptasi di lingkungan baru yang dijamin bakal membuat proses studimu semakin mudah.

BACA JUGA: Perhatikan 11 Cara Mendaftar Universitas di Luar Negeri Ini!

1. Jangan Lupa Riset

Hal pertama yang perlu kamu lakukan saat mencoba beradaptasi di lingkungan baru adalah untuk meneliti atau riset negara tujuan studimu. Bingung mulai riset dari mana? Coba dari hal-hal sederhana seperti tanya-tanya kepada orang yang udah pernah ke sana, baca review atau blog yang ditulis turis, dan telusuri situs perguruan tinggi tujuanmu.

Tahapan ini penting untuk memastikan bahwa kamu mempelajari nilai-nilai dan etika budaya negara tersebut. Cari tau apa yang mereka anggap kasar, dan apa yang mereka anggap sopan. 

Pelajari juga sedikit soal sejarah, politik, hari libur nasional, hingga cuaca mereka. Langkah ini tentunya akan berguna dan mempermudah cara beradaptasi di luar negeri.

BACA JUGA: Gambaran Skripsi di Luar Negeri, Apakah Beda dari Indonesia?

2. Open Minded

Kamu pasti akan menemukan perbedaan budaya di negara asalmu dan negara tujuan studimu nanti. Biar semakin mudah beradaptasi di lingkungan baru, kamu harus open minded. 

Kenapa perlu membuka pikiran? Just imagine, studi di luar negeri adalah kesempatan terbaik untuk mendapatkan pengalaman baru dan mempelajari cara-cara baru dalam melakukan sesuatu. Dengan berpikiran terbuka, nggak hanya mempermudah cara beradaptasi di luar negeri, kamu juga akan tumbuh sebagai pribadi yang baru dan lebih baik.

Kunci untuk beradaptasi dengan cepat adalah menjaga agar pikiran tetap terbuka. Dengan begitu, kamu nggak terus-menerus membandingkan budaya atau menganggap yang satu lebih baik dari yang lain. Anggap aja setiap pengalamanmu sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru.

BACA JUGA: Tips Memilih Tempat Tinggal Saat Kuliah di Luar Negeri

3. Tetap Berhubungan dengan Rumah 

Cara beradaptasi di lingkungan baru selanjutnya adalah untuk tidak melupakan lingkungan lama. Kamu perlu ingat bahwa sangat normal untuk merasa homesick pada awalnya.

Kamu bisa mengatasi ini dengan sering menelepon, chatting, atau ngobrol dengan orang rumah. Tetap berhubungan dengan keluargamu pasti akan bantu menghiburmu, ini sangat penting ketika awal-awal kamu belum memiliki teman.

Namun, penting buatmu untuk nggak menghabiskan terlalu banyak waktu dengan keluarga atau teman di rumah. Cobalah untuk beradaptasi di lingkungan baru dengan cepat dan nikmati peluang yang ada.

BACA JUGA: 7 Syarat Kuliah Di Luar Negeri Yang Harus Lengkap Sebelum Berangkat

4. Coba Hal Baru

Melakukan hobi baru atau mencoba aktivitas baru bisa membantu kamu lebih cepat beradaptasi di lingkungan baru. Caranya juga nggak susah kok, ikut kelas rekreasi, olahraga, atau join club yang ada di kampus.

Kegiatan baru pasti tersedia di hampir semua universitas di luar negeri. Dengan mencoba hal baru, kamu bakal ketemu orang baru, menjalin pertemanan baru, dan membangun network.

Selain itu, ada juga beberapa kegiatan untuk mencegah kebosanan. Selain hobi dan olahraga, ada juga acara dan kegiatan non-akademik lainnya yang bisa kamu hadiri. Kamu bahkan bisa berpartisipasi dalam beberapa di antaranya sebagai bagian dari panitia.

BACA JUGA: Magang Sambil Kuliah di Luar Negeri Seperti Apa, Sih?

5. Eksplor Kuliner Lokal

Cara beradaptasi di luar negeri yang satu ini mungkin nggak begitu umum, tapi ternyata untuk lebih mudah beradaptasi di lingkungan baru, kamu perlu juga lho eksplor kuliner lokal negara tersebut.

Hal ini karena membiasakan diri dengan makanan baru adalah bagian besar dari adaptasi budaya. Namun, biar nggak sakit perut atau salah makan, ada baiknya kamu mencoba kuliner lokal secara bertahap dan perlahan.

Kamu biasanya akan menemukan restoran makanan internasional di sekitar kampus. Di sana, kamu bisa makan makanan asal Indonesia sebelum terbiasa dengan makanan lokal.

BACA JUGA: Mau Kuliah di Luar Negeri? Ini 10 Rekomendasi Akomodasi Ternyaman buat Mahasiswa!

6. Manajemen Waktu yang Tepat

Langkah lainnya untuk beradaptasi di lingkungan baru adalah untuk belajar cara mengatur waktu dengan tepat.

Sebagai mahasiswa internasional, teknik manajemen waktu adalah keterampilan dan kebiasaan yang perlu dilatih sejak dini. Banyak orang biasanya merasa sulit untuk menyelesaikan tugas dan komitmen lainnya.

Tanggung jawab di perguruan tinggi biasanya lebih intens daripada saat kamu masih duduk di bangku SMA. Untuk itu, penting untuk dapat menemukan cara untuk memastikan semua dilakukan dengan segera.

Terlebih lagi, manajemen waktu yang tepat akan membuatmu merasa aman dan nggak overwhelmed dengan lingkungan baru. Masih bingung caranya? Tenang aja! Kamu bisa mulai dengan latihan manajemen waktu saat belum berkuliah di luar negeri. Practice makes perfect!

BACA JUGA: Menyusun Rencana Kuliah di Luar Negeri, Mulai Dari Mana?

6 Cara Adaptasi dengan Orang Baru di Luar Negeri

Seperti yang kita udah bahas di atas, cara beradaptasi di luar negeri itu penting untuk diketahui karena pindah ke negara asing memiliki komplikasi yang cukup. Salah satu fakta yang kerap diabaikan dari pindah ke luar negeri adalah berkenalan dengan orang baru.

Untuk itu, adaptasi dengan orang baru juga menjadi salah satu hal yang perlu kamu pelajari. Ini sebab salah satu pertimbangan utama setelah kamu menetap di luar negeri adalah mencari teman.

Mungkin agak mengintimidasi untuk pindah dan mencoba masuk ke kelompok pertemanan baru. Maka dari itu, coba baca tips adaptasi dengan orang baru di bawah ini demi memperlancar proses sosialisasimu nantinya.

BACA JUGA: Kuliah S2 Berapa Tahun Di Luar Negeri? Durasinya Tiap Negara

1. Malu Bertanya, Sesat di Jalan

Walaupun terlihat menyeramkan, tetapi sebagian besar masyarakat di negara tujuanmu pasti bersedia untuk membantumu. Jadi, jika ada yang kurang jelas, maka ajukanlah pertanyaan!

Bertanya tentang kehidupan di negara tujuanmu bisa membantumu adaptasi dengan orang baru dan lingkungan baru juga. Jangan malu bertanya tentang hal-hal di sekitar atau apa arti ungkapan tertentu.

Bertanya soal sesuatu yang baru di negara baru adalah bagian dari pengalaman belajarmu. Coba bertanya tentang tempat nongkrong atau tempat makan yang lagi happening ke teman-teman sekelasmu!

BACA JUGA: Sebelum Kuliah S1 di Luar Negeri Kamu Wajib Tahu 5 Hal Berikut Ini!

2. Berteman dengan Mahasiswa Internasional Lainnya

Umumnya akan ada jaringan dan komunitas khusus untuk mahasiswa internasional di universitas luar negeri. Tujuannya adalah untuk membantu siswa internasional beradaptasi dengan cepat dengan kehidupan di negara tujuan studi.

Nah, dengan bergabung dengan komunitas ini, kamu berkesempatan untuk menjalin pertemanan baru, menjelajahi kota-kota besar bersama, dan bersama-sama belajar tentang budaya baru.

Biasanya badan volunteer mahasiswa internasional ini juga akan membantu dengan memberikan tips bermanfaat, seperti cara mengatur kehidupan sebagai mahasiswa, hingga transportasi paling efektif menuju kampus. 

BACA JUGA: Wajib Tahu Daftar Istilah Kuliah di Luar Negeri Ini, Nih!

3. Membuka Diri untuk Pertemanan Baru

Yang terpenting dari adaptasi dengan orang baru adalah menyadari bahwa meskipun kamu seorang introvert sekalipun, kamu harus berusaha untuk nggak menyendiri sepanjang waktu.

Coba buka diri pada kegiatan-kegiatan kampus seperti orientasi mahasiswa baru. Manfaatkan kegiatan ini untuk bertemu orang lain dan mendapatkan teman. 

Salah satu manfaat belajar di luar negeri adalah kesempatan untuk mendapatkan teman dari negara lain. Selain itu, dengan berteman dengan orang lokal, kamu bakal lebih gampang beradaptasi dengan budaya lokal.

BACA JUGA: 10 Negara Terbaik untuk Kuliah di Luar Negeri, Mana Pilihanmu?

4. Pelajari Bahasa Lokal

Cara beradaptasi di luar negeri selanjutnya adalah untuk menghindari benturan budaya dengan mempelajari bahasa lokal. Penduduk setempat mungkin tidak berbicara bahasa Inggris, dan hal ini bisa aja menciptakan hambatan bahasa antara kamu dan mereka. Ketika kamu udah tau bahasa lokal, pasti bakal lebih mudah adaptasi dengan orang baru dan juga lingkungan baru.

BACA JUGA: Benefit Kejar Gelar S1 di Luar Negeri

5. Buat Membership Gym

Killing two birds with one stone, kamu bisa memulai kebiasaan hidup sehat sambil menemukan teman baru. Gym lokal bisa jadi tempat terbaik untuk bertemu orang baru. Mungkin terasa mengintimidasi saat awal, namun jangan menunda untuk berkenalan! Cobalah dengan meminta saran atau cari topik ringan lainnya.

6. Ikut Kegiatan Volunteer

Mirip dengan sebelumnya, cara adaptasi dengan orang baru yang kali ini adalah dengan menjadi sukarelawan di dalam atau luar kampus.  Selain bisa menjadi cara beradaptasi di luar negeri, kamu juga akan memberikan bantuan kepada komunitas lokal serta mendapatkan banyak kredibilitas dan skill baru.

Udah dicatet belum apa aja cara beradaptasi di luar negeri? Nggak seseram yang dibayangkan, kan? Untuk itu, nggak perlu ragu-ragu untuk terjun ke lingkungan baru!

Untuk informasi mengenai studi di luar negeri dan juga berbagai jurusan, kamu bisa temukan informasi aktualnya di sini. SUN Education bekerja sama dengan berbagai institusi top dunia di luar negeri seperti Amerika, Kanada, Australia, Selandia Baru, Inggris, Eropa, Jerman, dan juga Asia. Jika membutuhkan informasi terkini, follow media sosial SUN Education di Instagram, TikTok dan YouTube. Kamu juga bisa melakukan konsultasi GRATIS melalui Hotline di 0821 33 34 35 36 atau datang langsung ke kantor SUN Education yang terdekat di kotamu.

Download SUN Education Mobile App atau baca SUN E-Guidebook untuk akses informasi lebih mudah dan GRATIS!

Sumber gambar: Unsplash